原來看電視對嬰幼兒真的很不好~

今天聽廣播的時候, 聽到了這樣的建議, 稍微上網查了一下, 找到一些資訊, 蠻令人驚訝的! (原來就知道不好, 但不知道原來是這樣的不好)

給大家參考囉!!

http://www.epochtimes.com/b5/9/10/13/n2687339.htm

澳洲聯邦政府將公佈嬰幼兒看電視指南

【大紀元10月13日訊】（大紀元記者心明澳洲悉尼編譯報道)澳洲聯邦健康部長羅克松（Nicola Roxon）將於下週公佈一份最新嬰幼兒看電視指南。 根據這份新指南，2歲以下兒童應禁止看電視或使用其它電子媒體；年齡在2歲至5歲的兒童，看電視的時間應限制在每天一個小時。這是官方首次提出這樣的建議。

據澳洲人報報道，在這份為了澳洲兒童健康飲食和鍛練的 「快速啟蒙和成長」報告中指出，看電視使2歲以下的嬰幼兒語言發育延遲和注意力縮短，並針對澳洲兒童收視習慣提出了建議。

該指南由墨爾本皇家兒童醫院制訂，作為聯邦政府反肥胖運動的一部份。指南中說，電視時間減少了孩子與其他人接觸以及積極發展語言和玩耍運動的時間。儘管這份指南是為幼兒中心設計的，但它同時建議家長要作一個計劃減少兒童在家看電視的時間。

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,17&id=1543

嬰幼兒看太多電視不利大腦

【中國時報 張翠芬／台北報導】 2008.06.12

　讓嬰幼兒看電視，小心對腦部有害！美國小兒科醫師昨天提出警告，未滿3歲的孩子，1天看2個小時的電視，出現無法專心問題的機率，比不看電視的孩子高出了20%，暴露在螢幕暴力下的兒童，也容易出現攻擊行為，常看電視也會減少孩子學習的字彙，更容易出現肥胖問題。

　電視、電腦、手機等數位媒體已經是擋不住的潮流，信誼基金會發現有些父母為了強化孩子腦部發育，刻意讓幼兒看電視或DVD，媒體聲光的刺激對嬰幼兒有利還是有害？基金會邀請2位美國專家來台參加第5屆信誼幼兒發展國際研討會，探討「數位媒體」衍生的問題。

　■習慣刺激 嫌真實生活單調

　美國西雅圖兒童醫院小兒科醫師暨華盛頓大學兒童健康中心主任克里斯塔基斯博士明確表示：「讓嬰幼兒看電視，對腦部特別有害！」他說，美國小孩在1970年4歲才開始看電視，現在的孩子平均4個月大就開始接觸電視；雖然刺激太少會影響腦部發育，但電視快節奏的影像，會過度刺激嬰兒正在發育的大腦，孩子習慣這種高度刺激後，會覺得真實生活太單調沉悶，將導致日後注意力渙散。

　■看1小時電視 少會6個字彙

　他研究了1300個以上的孩子，發現3歲以前，電視看得越多，到7歲時就越可能有無法專心的問題；尤其是不到3歲的孩子，平均每看1小時的電視，7歲時有無法專心的可能性就提高10%，換句話說，1個未滿3歲的孩子，如果1天看2個小時的電視，將來無法專心的問題機率，比不看電視的孩子高出了20%。

　另外，他針對1000個孩子所做的研究發現，嬰兒時期電視看得越多，他們會的字彙就越少，嬰兒每看1個小時的節目，他們學到的字彙平均少6-8個字。

螢幕暴力 88%幼兒有樣學樣

　美國小兒科醫師克里斯博士，在一項超過300名兒童參與的實驗計畫中也發現，在學齡前暴露於螢幕暴力下的兒童，到了入學時，在校出現攻擊問題的機率，較非暴露組高出4倍；無論是螢幕上、真人示範或卡通裡的暴力內容，88%的幼兒都會依樣畫葫蘆模仿拳打腳踢的攻擊行為。

　看電視也會造就「小胖子」，克里斯說，看電視時因活動量減少，人體新陳代謝降低，加上不知不覺多吃零食，根據調查，平均每看1小時電視，孩子會多吃進167卡的熱量。

　美國喬治頓大學兒童數位媒體研究中心主任卡爾弗特博士表示，美國小兒科醫學會曾經具體建議「2歲以前，別讓孩子看電視」，但美國家庭電視1天約開6小時，6個月至6歲大的孩子，平均每天暴露在媒體前達2.5小時，台灣的幼兒也不遑多讓；生活在電視幾乎整天開著的環境中，會扼殺孩子的閱讀能力，她建議，家長最好多與孩子做直接的互動，或慎選具教育性的節目，以免對孩子成長發育造成不利影響。

http://news.chinatimes.com/realtime/110107/112012021000900.html

幼兒iPad不離手上班族盯電腦 眼睛提前老化

2012-02-10 【中廣新聞／陳奕華】

現代人生活離不開手機、電腦、電視，靈魂之窗提早爆發初老危機，臨床觀察，老化眼疾發生年齡提前五年，不到45歲求診患者增多，專家警告，三歲是視力好壞關鍵期，近來iPad熱門，也成為幼兒玩具，幾乎人手一台，專家憂心，容易加速眼睛疲勞程度，提高用眼疾病的發生率。

通勤玩手機、上班盯電腦、下班看電視，專家指出，現代人眼睛細胞承受輻射傷害程度是二十年前的數十倍，再加上外食族比例高，不少人眼睛提前有初老症，長期疲勞導致酸痛流淚、視力模糊、乾澀等狀況增加，過去多半五十歲以上才出現的老化眼疾，近年來不到四十五歲就可能罹患老花眼、白內障甚至會導致失明的黃斑部病變，更令人憂心的是，隨著平板電腦風行，成為不少幼兒玩具。

台北醫學大學保健營養學系教授黃士懿說：「現在幾歲開始使用智慧型手機？是三、四歲，現在因為科技進步，造成眼睛過度使用，很多人車上看手機，車上看手機因為字很小，你又要用眼力聚焦，車子抖動的時候，這就是我們不希望所有人在車上看書或看手機，原因因為用的過程中，字小、眼球用力，一用力聚焦時候，疲勞程度就會出現。」

專家提醒，從幼兒開始使用眼睛閱讀時，家長就應該要注意，眼睛好壞關鍵從三歲開始，要提防靈魂之窗提早衰老，建議小孩每四十分鐘、大人不超過兩個小時，就必須休息15分鐘，多看遠方、讓眼部肌肉放鬆，除此之外，飲食均衡，攝取蛋白質、鋅、維生素等，都是護眼不可或缺元素，其中葉黃素是眼睛黃斑部組成份之一，可透過胡蘿蔔、波菜、綠花椰菜等取得，同時補充花青素、維生素A、B、C、E以及深海魚油等，維護眼睛健康。

(原作者於 2012-02-14 00:14:52 重新編輯過)