有巧囊且年過35，順利自然懷孕心得分享

我結婚三年，去年初做過一次人工受孕但宣告失敗，左邊有巧囊2.2*2.5公分，今年36歲。

曾有醫生要我直接作巧囊手術以提高受孕率，也有醫生說巧囊不算大沒關係，後來決定不管巧囊，本規劃今年3月要找劉志鴻醫生做試管，但已自然地幸運驗到了兩條線。

本應該等三個月穩定後再po網，但想到以下事項也許對很多跟我一樣煎熬許久的姐妹會有幫助，畢竟時間是不等人的，於是我決定儘快上網分享自己的心得：

1.基本功：該做的檢查要先作，男方是精蟲數與活力檢查，女方則是輸卵管、陰道超音波及血液檢查，先確認雙方整體內分泌與生殖系統的狀況。

2.勤勞功：不要刻意算排卵期，月經乾淨後能力強者請把每天都當成是排卵期，不然至少每隔一天就乖乖作一次功課，女生陰道容易乾澀受傷者務必先保護好自己，請到屈臣氏或婦產科買潤滑劑，一瓶不到200元，可大大降低心理壓力。

3.平穩功：把高跟鞋丟一邊，去買平底防滑好穿的鞋子，雙手不要提重物，有練瑜珈者務必減少手部用力的動作。

以上3點我認為很多姐妹應該第1點都已經做到了，當然有需要治療者就先治療，因生殖系統問題必須以人工或試管作為因應之道者當然就儘快去尋覓適合的醫生，一切檢查在正常值範圍內者請務必參考我第2點與第3點心得，祝福各位姐妹都順利收到這美好的禮物。

可是做功課不是需要一點FU~FU~FU~~我也好久沒有穿跟鞋了...也不敢吃冰食.....不停想~要加油~~再加油.....阿嗚~~~~

我不適用 因為不看醫生 我家那個放鬆到功課都不做 看醫生還有配合一個月一次 我看不知道何時才能懷孕了

我覺得在等待送子鳥來到的過程中，夫妻就像是一起跑馬拉松的選手，步伐要盡量調整一致，也要相互加油打氣。 不算排卵期，每隔一天就做功課真的很機械化，對話也完全不浪漫，我是比較懶散的那個，所以我會說「快點啦，想睡覺了Zzz....」，我先生則會恐嚇我「妳難道想再給醫生看嗎？」，他也會自嘲自己好像是隻種豬^^|||.....當講求浪漫與提高效率是衝突時，非常時期要有非常作法(這是某位婦產科醫生告訴我的)，所以我才會提出用潤滑劑幫忙並保護自己的建議。 當然夫妻彼此面對「做功課」的態度也很重要，我跟另一半都是先聊聊天與講笑話放鬆心情後才開始正式上課，不要一開始就一本正經也許會比較好。我先生因為生性節儉不想花錢，所以還滿認真做功課的，遇到老公放鬆到不太勤勞的，或許藉助科技幫忙確實是比較有效的方法吧。