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育兒.持家.愛自己
這幾次,去健身房運動.
從跑步機下來後,一度的沒辦法站穩,僅靠自己的意志力走路...
請問,這是甚麼問題呀? 該如何克服?
我今天有試著,結束前把速度放很慢了,可是下來後還是不太好適應!
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