一歲半的孩子，早上通常還是會喝奶吧? 我孩子是鮮奶、豆漿、奶粉輪流喝，睡醒先喝200cc 然後才吃固體食物。固體食物其實都是跟著大人吃。平日去保母家，就是吃麵包吐司。吃水果。 因為小孩早上食慾不是很好。所以不勉強。有喝奶營養都還不算不夠。 假日我有時候會用海苔，抹一點麻油，灑一點鹽巴(像韓式海苔那樣)，然後鋪上白飯，灑點黑芝麻。捲起來，細捲，然後用剪刀剪成小孩子的一口大小。 讓孩子自己拿著吃，因為簡單、營養，小孩也喜歡自己邊吃邊玩，所以海苔捲飯我蠻常在假日弄的，因為我也不太開伙。煮個白飯，孩子餓了就可以捲飯捲。講究一點可以炒一點雞蛋+蔬菜。混到白飯裡面，一樣捲起來。 有時候煎蘿蔔糕加炒蛋，孩子也願意吃。偷懶一點，吃香蕉也可以當早餐阿，香蕉真是最方便的水果，又有熱量，又有碳水化合物，還有維生素。 其實不是一定要很講究，重點是孩子願意吃，家裡自己弄比較乾淨衛生罷了。
我們家的一歲四個月 因為很早就斷奶了 早餐吃白飯(白飯大多是用高湯煮的) 配菜為 白煮蛋 葡萄乾 肉(豬肉或雞肉) 可能還會配一點根莖類蔬菜 飯、配菜大多事先準備好 早上再蒸熱順便丟個雞蛋蒸熟做成白煮蛋 煮好的肉類用保鮮盒分裝冷凍 前一天晚上將隔天要吃的移入冷藏 配碗湯(肉湯雞湯之類的 多為前一天晚上等小孩睡覺後煮好)
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