最近小朋友很偏食,為了想很多讓他們喜歡吃的方式,
我可是相當努力嘗試
後來想到每次吃雞肉捲的時候他們都很開心
也都不用逼迫每次都吃得很快
但我又不想要他們都吃些肉類,
為了增加天然的膳食纖維,我就試著把玉米粒加了進去
效果超好的耶 他們都很喜吃唷!
而且我覺得用玉米罐頭真的很方便,幾乎所有玉米粒加進去的料理,
小朋友都超級捧場的
我也覺得很感動 就獻給大家吧!!
材料:
綠巨人珍珠玉米粒 150公克
雞胸肉 100公克
墨西哥麵餅皮2張
生菜葉4片
苜宿芽 35公克 鹽1/4小匙
黑胡椒1/4小匙
美乃滋 60公克
黃芥茉醬1大匙
酸黃瓜末1小匙
作法:
1. 先將雞胸肉灑上鹽及黑胡椒後煮熟切片
2. 美乃滋與黃芥茉醬、酸黃瓜末拌勻成醬料備用(如果小朋友害怕吃黃芥末我建議可以拔除,用他們喜歡的番茄醬)
3. 將墨西哥麵餅皮依序鋪上生菜葉、苜宿芽、調理後的雞胸肉、珍珠玉米粒
4. 最後擠上適量調製好的醬料,將餅皮捲起即可。
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