21週的媽咪胖多少了?

21週的我胖了6公斤了,是不是胖太快了?該怎麼控制呢?

媽咪 要少吃澱粉類喔 尤其是麵包... 我第一胎很愛吃 所以胖了20KG 這一胎目前19W 增加1~2KG

媽咪~早餐可以吃牛奶+大燕麥片有飽足感又可以讓嗯嗯順暢,晚餐最好在七點前吃完,晚餐少吃澱粉多吃青菜水果,八點以後就不要再吃東西囉!!! 21週體重增加2公斤

1公斤

我也增加了6公斤 醫生說還好，可是我16-20W增加3公斤，20-22W又增加1.5公斤 我自己是覺得太快了，按照這個速度，豈不是要胖20公斤了呀 可是我很少吃澱粉類(飯都吃小碗的)，也不吃甜食，先生說我都沒運動，現在每天大約散步半小時，因為有在上班很累，所以睡很多(幾乎下班回家吃完飯洗各澡就睡了)，不知道是不是這個原因

我21w+5d，胖快8公斤~ 吃麵包真的胖很快~ 而且害喜症狀減輕就會吃很多~~唉~

我21W+3D時，就胖了七公斤 有被小小警告了一下

我現在22W只胖了2公斤 因為初期懷孕什麼都吃不下，每天只吃一點點 16W後胃口才慢慢變好，可是一吃多就覺得擠壓到胃了~~ 版媽~澱粉類的少吃，早午餐我都正常吃，但是晚上只吃一點點飯，其他多吃青菜和魚 肉類 醫生說我的bb 21W時已經607克了，感覺比預計中的大了快二周，這樣算很大嗎~~好擔心是不是因為水果太甜讓bb長的太快了 (原作者於 2011-12-28 15:34:38 重新編輯過)

我現在 20w+1 目前胖了7公斤了 bb 已 389g 光這個月我已胖了 5公斤...... >

我23週 胖了2.8公斤 三餐只能照正常吃 一吃多就脹氣 最近更慘 晚上吃晚晚餐(只吃2/3碗的量) 大概10點11點多就開始覺得不舒服 症狀是整個胸口好像被重擔壓住了 很難過 一直猛搥胸口 看可不可以好一點 可是.... 想哭又哭不出來 整個孕期都覺得不舒服 想到還有100多天要熬 我就..... 不過 還是得加油ㄚ 不然 怎麼辦

熱量控制,像葡萄一天只能吃8顆.產檢時問護士,護士會教你.