產後想要瘦下來的媽咪,最好親自喂母乳,因為哺喂母乳的媽咪每天能夠多消耗500卡的熱量,是最好的瘦身方法之一喔!!但是,有更多媽咪,孩子已經兩歲了,母乳也餵夠了,但是,體重卻也固定了。這個時候,真的是媽咪們痛苦的地方。
產後的減重黃金時期為6個月~8個月,所以要好好把握這個黃金減重期!!
產後我的體重加起來胖超過20公斤,我的身高是162cm,婚前大約都在48kg,算是很均勻的身材,可是,小孩5個月後,我發現我的體重怎麼還是一直無法往下掉,即使我不吃飯、不吃菜,甚至只吃蔬果也減不下來。後來,經過朋友的介紹,我來到S center,她們使用的中醫加埋線療法,每週有專業的體重管理師幫你追蹤,關心你的一切,還會細心的檢測你的體脂肪以及三圍,這麼完善的減重課程,不需要付出昂貴的金錢,只需要自己的毅力,以及相信它們的意志力,讓我成功、輕鬆的撿回了以前苗條的身材,現在,我只要注意適量控制飲食,完全不必擔心會再復胖了呢!!