我在餐飲店上班..已做10年..每天都要提重物之類... 每到下班..就累到不行.全身酸痛.. 我有拿過中藥..也是沒效..[還吃2個月]... 西藥不能長期吃..尤其止痛藥.. 剩下只有安全的保健品可試試..[死馬當活馬醫看看].. 不過要買知名廠商的..才有保障... 同樣吃2個月後..已有明顯感覺..舒服多了.. 但我還是持續保養中..做粗重的工作..不得不保養.. 寧願每月花少許的錢保養..起碼不用每天痛的唉唉叫... 初期我是照3餐吃..比較好後..改為早晚吃.. 現在是一天一次保養就好了.. 最近同事都說我皮膚變亮..又光滑.. 會是吃保建品的附加價值嗎... 查過奇摩..的確是有..
媽咪 我和你一樣，生完老大後就如此， 生完老二，更慘 (已經三歲多了)! 一做事，當天晚上無法入睡，全身痛。 我是看中醫，無效! 就給它放著了。 前一陣子，老公的同事說她只要累、壓力大就去按摩。 老公叫我去試試。 結果，回來皮痛了兩天，尤其是後腦的頭皮痛了快一個禮拜。 但是，我覺得太值得了，全身都不痛了。 而且我打掃房子後，晚上居然也不會痛。 但是那已經是五個月前的事，現在腰又開始痛， 我打算再去一趟，然後再年終大掃除。 那是路上常看見的泰式按摩，90分鐘600元。 走進去我會怕，因為一直以為那裡是特殊場所。 你可以請她按小力一點，不然.....。 還有我沒有讓她踩上身按摩，因為我怕死啦!!
血液循環不好造成的酸痛啦 看中醫.按摩.自行拍打身體(打肩膀.雙手.腳.身體會熱就好不要打過頭了) 多吃薑煮的食物 多吃湯湯水水的食物 我還有一個自己的祕方 以前我常腰痠背痛,肩頸痛到睡不著 我就用貼式暖暖包貼在痛的地方(要隔著衣服.小心燙傷.會有皮膚乾癢問題.要注意保濕)
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