我妹吃美安，因為她有子宮內膜異位症
花好幾萬 但是臉上長出一堆爛痘我猜是體質問題 給你參考我自己是吃GNC 比美安便宜很多又是美國第一大的牌子我是請美國朋友代買再寄航空郵件算起來比台灣打折後還便宜 約6-7折而且台灣GNC有些劑量是和美國不同 給你參考- 生男飲食攻略 -
媽媽食用鹼性食物，爸爸食用酸性食物
媽咪就可以先服用鈣片與藍藻錠，同時多吃鹼性食物，至於爸比則要多吃酸性食物，生出男寶寶機率會高一些喲！
在妻子方面：
一、多吃鹼性食物：如茶葉、芹菜、白菜、豆芽、洋菇、山藥、馬鈴薯、黃瓜、白菜、甜食、蓮藕、小黃瓜、海帶、海苔、菠菜、苧薺、麥類製品、芝麻、茄子、碗豆、大豆、紅豆、黑豆、蘆筍、竹筍、萵苣、葉菜類、花菜、牛蒡、胡蘿蔔、木耳。大部分的水果為最佳的鹼性食物，為其所含的有機酸在體內代謝後產生水與二氧化碳，其成份含有較多之陽離子，故為鹼性。
二、多吃含維他命Ａ及Ｄ的食物：如肝油、胡蘿蔔、南瓜、洋菇、洋蔥等。
三、多吃含鈣質較多的食物：如乾酪、豆腐及豆類製品、牛乳等。
四、不酸的水果類：如香蕉、柿子、核桃、栗子、橄欖、杏仁、無花果、西瓜、香瓜、枇杷、棗子等。
五、應少吃酸性的食物：如肉類、魚產類；及較酸的水果和蔬菜類。
六、多吃天然食物，不吃精緻加工食品，不多添加過多調味料。
在丈夫方面：
一、多吃較酸的水果：如梅子、檸檬、蕃茄、柑橘類、葡萄、蘋果、鳳梨、草莓、奇異果、百香果等。所含的有機酸為人體不能代謝之一種芳香酸（aromatic acid），留在 體內呈酸性反應，所以為酸性食品
二、應多吃含維他命Ｂ１的食物：如胚芽、糖、糙米、蛋黃、魚卵、肝臟、肉類、洋蔥、大蒜等。
三、應多吃蛋白質含量多的食物：如肉類、魚類、蛋牛乳、內臟等。
四、應少吃的食物：蔬菜類。
五、應多吃精製的澱粉類：如白米、白麵包、白麵 、白饅頭、餅干、三合一沖泡式精磨咖啡、餐包……等、調味料、泡菜、蔥、蒜、菇、蕈類、豌豆、扁豆；油類及奶油，油膩及油炸、油煎食物。白糖、精糖、精鹽所製成者，果醬、果凍、糖漿、 糖果、冰淇淋、飲料、巧克力、罐頭水果等，都是屬於酸性食物。
- 生女飲食攻略 -
媽媽食用酸性食物，爸爸食用鹼性食物
如果媽媽體質偏酸性，或是陰道中的酸鹼度偏酸鹼度偏酸性，比較容易懷女孩，相反，如媽媽體質陰道比較偏鹼性，則比較容易懷男寶寶。
在妻子方面：
一、多吃較酸的水果：如梅子、檸檬、蕃茄、柑橘類、葡萄、蘋果、鳳梨、草莓、奇異果、百香果等。所含的有機酸為人體不能代謝之一種芳香酸（aromatic acid），留在 體內呈酸性反應，所以為酸性食品
二、應多吃含維他命Ｂ１的食物：如胚芽、糖、糙米、蛋黃、魚卵、肝臟、肉類、洋蔥、大蒜等。
三、應多吃蛋白質含量多的食物：如肉類、魚類、蛋牛乳、內臟等。
四、應少吃的食物：蔬菜類。
五、應多吃精製的澱粉類：如白米、白麵包、白麵 、白饅頭、餅干、三合一沖泡式精磨咖啡、餐包……等、調味料、泡菜、蔥、蒜、菇、蕈類、豌豆、扁豆；油類及奶油，油膩及油炸、油煎食物。白糖、精糖、精鹽所製成者，果醬、果凍、糖漿、 糖果、冰淇淋、飲料、巧克力、罐頭水果等，都是屬於酸性食物。
在丈夫方面：
一、多吃鹼性食物：如茶葉、芹菜、白菜、豆芽、洋菇、山藥、馬鈴薯、黃瓜、白菜、甜食、蓮藕、小黃瓜、海帶、海苔、菠菜、苧薺、麥類製品、芝麻、茄子、碗豆、大豆、紅豆、黑豆、蘆筍、竹筍、萵苣、葉菜類、花菜、牛蒡、胡蘿蔔、木耳。大部分的水果為最佳的鹼性食物，為其所含的有機酸在體內代謝後產生水與二氧化碳，其成份含有較多之陽離子，故為鹼性。
二、多吃含維他命Ａ及Ｄ的食物：如肝油、胡蘿蔔、南瓜、洋菇、洋蔥等。
三、多吃含鈣質較多的食物：如乾酪、豆腐及豆類製品、牛乳等。
四、不酸的水果類：如香蕉、柿子、核桃、栗子、橄欖、杏仁、無花果、西瓜、香瓜、枇杷、棗子等。
五、應少吃酸性的食物：如肉類、魚產類；及較酸的水果和蔬菜類。
六、多吃天然食物，不吃精緻加工食品，不多添加過多調味料。
我從第二胎懷孕前開始吃美安OPC-3調身體，
中間經歷一小段好轉反應，
身會有一些排斥反應，
像樓上說的爛痘有可能是好轉反應，
現在懷第三胎，
從孕前到孕中的現在我都持續使用美安，
我在桃園當老師，
有機會可以分享美安資訊給妳，
純粹交朋友，
不是要賺錢^_^
(原作者於 2014-04-09 00:00:43 重新編輯過)
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