我現在懷孕沒天失眠睡不著

提那 2011-11-11 13:07:35 版主 8812

我現在懷孕沒天失眠睡不著媽媽有跟我一樣的經驗嗎

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顥顥媽咪 2011-11-11 14:36:00 #1F

我懷孕初期也是一樣，清晨大約四點多就完全醒來睡不著。只好到客廳躺著或先進食再睡看看。後來發現，進食完後也較能入睡哦，媽咪不如試試喝杯熱牛奶或麵包應該可以改善失眠哦。現在我已經四個多月了，再也不會清晨就醒來或是睡不著覺呦！

hui477 2011-11-11 15:02:32 #2F

我懷大寶時也是這樣常常五六點醒來就睡不著然後常常打瞌睡....XD

Belle魚 2011-11-15 16:22:30 #3F

懷孕前是天天一覺到天亮但現在卻變得比較淺眠常常睡到一半就醒來醒來後躺躺才又睡著睡眠品質變差了怎麼會這樣子呢????

小狐兒 2011-11-15 16:45:37 #4F

我是只要睡覺就特別想尿尿... = =" 我已經儘量避免晚上喝湯湯水水的了，一個晚上還是會因為尿意而起來n次，還真的是有尿，尿出來得比我吃喝下肚的還多..... 睡覺品質超差的....

moncoeur 2011-11-15 20:07:29 #5F

我目前6W 也是睡眠品質不太好白天大概3-5hr就會有點累想睡通常比較好睡晚上有時候反而睡不好睡睡醒醒很多次肚子咕咕叫也不知道到底是不是餓也是頻尿很嚴重還連帶有一些脹氣的狀況感覺好怪~ (原作者於 2011-11-15 20:10:01 重新編輯過)

藍桃子 2011-11-17 18:03:18 #6F

我以為只有我這樣... 我現在懷孕9週了...沒上班後就開始晚上睡不著白天都睡到下午1-2點... 晚上翻來翻去就是睡不著.... 明明就好累... 而且一直頻尿... >

小狐兒 2011-11-17 20:37:30 #7F

明明就好累... 而且一直頻尿... +1 >"<

旺旺虎 2011-12-20 14:59:19 #8F

失眠可以試試看攝取"鈣鎂片 3 顆+ B 群 2 顆"。我有"懷孕各階段營養食品補充法"資料檔案，可以提供給大家，需要的請留 email add.。

christylovedora 2011-12-20 16:01:38 #9F

懷孕後真的比較淺眠大約三四點會起床頻尿真是覺得新手媽媽壓力大寶寶還沒出生就要體會這些辛苦

Q毛媽咪 2011-12-20 19:36:42 #10F

原來是因為懷孕阿~ 我前幾天經期過期沒來驗孕後發現自己懷孕了我也開始調整作息早點睡大概十點多就去睡了可是睡到三點多甚至兩點多就醒了醒過來後腦子就一直在想事情要再繼續翻個一個小時才會又睡著連續好幾天都這樣我還以為我太早睡了所以才會提早醒原來不只我這樣!!