似乎是賀爾蒙(黃體素)突然改變所造成的問題 我之前也超嚴重,一頭痛就知道隔天小紅要來了 後來開始計算快要來的時間 來的前2-3天開始吃熱的黑糖水煮甜酒釀 不知道是不是甜食+熱食能紓緩疼痛 還是發酵的甜酒釀有豐富的維他命b群 剛好能對症 雖不能讓頭疼完全不見 但劇烈的神經痛+痛到想吐 會有改善 這是我成立的酒釀diy家族 妳可以試試在生理期前後食用酒釀 看看對妳的頭痛有無助益 http://beta.babyhome.com.tw/club/?CLUB&gid=3915 我將文章轉貼在此,希望能對板媽有幫助 (原作者於 2011-11-15 01:37:38 重新編輯過)