lovelydora 媽咪 你好強喔, 2CC還追回到200CC, 忍不住想跟你拍拍手耶~~ 我一次奶量是都還有160-180左右 白天因為工作很忙, 無法縮短擠奶時間多擠一次 半夜我是一定會擠, 但是我比較擔心的是 越來越沒有脹奶的感覺 以前半夜起來擠, 隨便都有200(半夜果然是泌乳高峰) 但是現在半夜要擠到180都很免強 很擔心是不是要退奶了... 麻油雞也有效 可是我沒有時間煮, 都是煮魚湯比較多 請問是需要每天喝魚湯或雞湯嗎? 我現在每天喝桂圓紅棗+枸杞茶, 感覺還不錯 有時候我覺得還有奶可是擠不出來 刺激奶頭也出不來, 我通常都擠兩輪而已 看來還要跟您多學習, 擠到三輪.... 謝謝以上媽咪的鼓勵 我會多多加油的! 母奶世界好溫馨喔