惱人的身材..

剛生老二快兩個月了,,

因為奶水很少,所以很少餵母奶,第一胎餵到快五個月,

半年內真的瘦了,

但現在看到我這肥胖的身材真是越看越沒信心,

有簡單有好用的減肥運動方法嗎?

試試鄭多燕 板上很多馬麻有在討論

我自己也有在跳 但因為現在懷孕中(38W+)所以沒有跳的很完整

但手臂的部份真的有變緊實 肌肉的線條都跑出來了

掰掰袖也沒之前那麼誇張 而且鄭多燕的有氧操動作都滿簡單的 不會跟不上

參考看看囉