產前憂鬱…

我和先生結婚後買房在外面住，沒有什麼長輩壓力

也因懷孕暫停工作在家當全職家庭主婦(原有的工作環境不適合孕婦)

再二個月我就要生了，這是第一胎

懷孕的過程不是太順，讓我壓力非常的大

初期有出血寶寶差點不保、

唐氏症檢查數據異常又自費去做了羊穿，後來證實是寶寶是健康的沒問題。接著妊娠糖尿病數據又偏高，現在做飲食控制中

先生在我懷孕的過程，大多時間都在大陸出差。回台沒多久又外調出去了…隨著生產時間愈來愈近，我就愈焦慮

東西是不是全部凖備好了？(生產、小寶寶的用品)

我是否凖備好要當媽了？可以做的好嗎？

我期待著孩子的出生卻又伴隨著恐懼

這幾天情緒莫名的低落開心不起來，有時也會對很多小事不順眼…偶爾會自己一個人關在房間掉眼淚…我不知道我怎麼了？我想找回以前開朗的自己~不喜歡現在神經質的自己~我該怎麼辦？

媽咪,你要讓自己出去走走,去找朋友聊聊天,不然去上媽媽教室,舒解一下,~加油

　　媽咪，建議妳去做產檢的時候，可以看看別人的寶寶，我覺得看到新生兒的那種感覺真的很好，我已經有二個baby了，之前懷孕去產檢的時候，看到人家抱著初生的寶寶回去做健檢，都會忍不住多看好幾眼，也會期待自己的孩子生下來是怎麼樣的，還可以跟其他的準媽媽們或者是已經生完寶寶的媽媽們聊些媽媽經，心情真的會變好喔！

　　再者心情不好的時候，可以找人聊聊天，不想聊天，就想想寶寶出生後妳要怎麼帶他，房間要怎麼佈置，要買甚麼衣服或是玩具給他之類的，去嬰兒用品店走走，當作散心，我覺得也不錯喔！還有二個月就要生寶寶了，要盡量保持心情愉快，對妳跟寶寶都好，試試轉移不安的注意力，不安大家都會的，妳只要想著迎接一個健康的寶寶就好，其他的，＂兵來將擋；水來土掩＂，我生第一胎時也是很憂鬱，一直擔心寶寶的健康，擔心怎麼帶他，到第二胎時，都學會輕鬆面對了，因為一切事情不會因為妳緊張或擔心就變好，只會變得更麻煩而已，加油加油！