請教關於榮總三日減肥餐的吃法!

duck 2 2011-07-22 21:43:50 版主 136

最近想實行看看這個減肥餐....但想問看看媽媽們的意見...

晚餐的份量比較多...如果把晚餐的食物改在午餐吃,午餐的食物改在晚餐吃這樣可以嗎?

晚上早點睡...這樣很餓應該也比較不會太難受吧!!

大家覺得呢...還是三餐的吃法一定要這樣才有效呢??

感謝媽咪的回答唷~~

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於2011-07-23 21:28:09 補充發言

謝謝媽咪的回應...我是想說晚餐份量那麼多..如果換成中午吃的話..是不是比較容易消化..這樣晚餐吃少一點.是否會瘦的更快呢?呵呵~

趴趴熊媽咪 2011-07-23 09:04:05 #1F

記得菜單上是說不要任意修改吧~

媽咪有在上班嗎? 其實上班的話不會太難熬...根據我的經驗是，要連續吃個一個月才會"保持"，否則雖有效果，但只要一陣子不吃就會再回來，我的另一個同事已經有10幾公斤的成果ㄌ...不過我必須說她是真的很有恆心和毅力再加上她的工作活動量比較大都是跑上跑下的，不像我通常都是坐在電腦前作業，所以我們的成果沒她大......加油ㄅ，我打算生完也要再來努力ㄌ