我懷孕時也覺得過敏變更嚴重,本來吃益生菌有效的,也變得好像沒效
有陣子晚上睡前都要噴噴劑,覺得這樣不是辦法,又擔心胎兒受影響
才終於鼓起勇氣試了用溫鹽水洗鼻子
結果效果真的是超級好啊
自從開始天天洗鼻子,鼻子就不再鼻塞,都很好睡
連打噴嚏也少很多
我如果早知道洗鼻子這麼有效
當初就不會花大錢買益生菌
害肚子裡的寶寶跟著我吃了六個月的塑化劑
嗚嗚~~
你可以去康xx藥妝店買沖洗鼻子器具 , 樣子像英文字j,上面有一個孔要按住水就不會流出 ,放掉水就流到鼻孔裡,自己用手控制水流,下面彎的放在一個鼻孔上,用嘴巴呼吸,鼻子不能呼吸喔..不然會嗆到水
然後換另一邊鼻孔一樣操作
熟練的話 可以把水吸到喉嚨在吐出來,這樣可以把喉嚨的痰沖出來
不會的話最好不要吸 因為會嗆到水 很難受的
小土撥鼠媽媽~
我也是用這個方法.
不然鼻塞跟鼻涕倒流真的很難過. ^^
ps.有的耳鼻喉科就有洗鼻器提供給人家用. 只是... 還是用自己的安全點.
我跟另一個媽媽一樣,是買手動的.
再買個洗鼻鹽就好了.. 一開始洗都很不舒服..多幾次就好了.