最近朔化劑頻傳,很多飲料牛奶我都不怎麼敢喝了,就連之前在吃的孕婦綜合維他命我也停用,擔心營養不夠,每天都逼自己3餐盡量攝取均衡想喝飲料就喝新鮮果汁,最近很想喝"茶"類的東西,可是綠茶那些都含有咖啡因所以盡量不想去喝,之前會買仙草茶,可是保存都要放冰箱,我婆婆都叫我不要一直喝冰的,我也不想阿= =...可是我口渴又不想只喝開水..因為沒味道..,想問媽咪們孕期都怎麼喝呢? 想買一些簡單的中藥材會來泡水喝,可是媽咪們應該都知道懷孕盡量不要亂喝中藥,有媽咪自己做的比較安全、簡單的中藥茶或花茶可以分享一下嗎? 我想自己在家想喝的時候可以泡水或是煮一下就可以喝的那種,請各位媽咪分享一下唷~!!
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