我婆曾在喝,但退化性關節炎只能保養維持不能根治.
這類飲品是歸為食品類,若退化嚴重的人是沒有效用的.
不如按時局部打玻尿酸來的見效.
我婆是覺得吃原廠(義大利製)的維骨力比這類飲品來的有感覺.
還有這類飲品通常還含有防腐劑,需要看一下標示的成分.
我的膝蓋關節因車禍受傷
痊癒後會有啪啪聲,而且無法久站久蹲
復健科醫師說有退化情形
建議可以吃葡萄糖胺或第三類膠原蛋白
說實話,有吃跟沒吃感覺差不多
液態葡萄糖胺的喝起來很像感冒糖漿,甜甜的
但要小心防腐劑,塑化劑和鈉含量
醫生說最好的方式是運動,坐在椅子上做抬腿
可以訓練大腿的股四頭肌
大腿肌肉有力量,也可以分擔對膝蓋的負擔
另外要避免跑步,爬階梯,體重過重...
騎腳踏車,游泳也是不錯的運動
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