(((減肥中)))可是......肚子好餓喔！！！

該怎麼辦？

醫生說晚上盡可別碰食物！

我也好餓喔！

禁不住飢餓感，剛剛喝了一杯萬歲牌的泡飲~~

加油，一定要忍住，忍不住時請注意熱量標示！

噓...我也餓了.

別讓自己餓過頭 很容易崩潰 吃更多 胖更多

去買沖泡式蛋花湯

沖泡式蛋花湯 +1

一包才30~40大卡

喝完又會很有飽足感~讚

沖泡式蛋花湯 +1

請問媽咪是哪一種呢?哪裡買的到??謝謝分享......減肥好苦啊

三餐正常...早餐八點前,午餐一點前,晚餐六點,飯後水果什麼哩哩叩叩的通通在晚上八點前吃完,其它點心能免則免...真的受不了先喝水....真的真的再不行才吃一咪咪咪咪的小點心以避免低血糖頭暈等症頭....晚上八點後再怎麼餓都要忍住.....十點後少喝水才不會影響睡眠品質也能減少水腫.....我是沒有多瘦..但至少體重還是能維持住....

沅寶Ma:

頂好就買的到了!很方便...

《味全》鮮soup-紫菜蛋花湯

呵呵~不苦不苦~有吃飽最重要

重點在於吃的東西

盡量少吃澱粉為佳

當然甜食只能拒絕往來噜...

(原作者於 2011-06-21 17:06:37 重新編輯過)