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產後運動

未完待續
未完待續 2011-06-19 18:13:27 版主 281

請問剖腹產的媽媽們

都是在產後多久開始做仰臥起坐或其它的產後運動呢

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安谷媽
安谷媽 2011-06-20 08:57:46 #1F
 

其實大約一週左右就可以先從腹式呼吸開始做囉~

參考這裡

http://yannibob.slimel.com/?p=69

圖解媽媽百科

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