【請你跟我這樣過】便秘這集所介紹的茶飲

請問有媽媽看到【請你跟我這樣過-便秘大問題惱起來真要命】

這集裡面中醫師介紹孕婦可以喝的排便茶材料.比例麻?

我只記得有麥門冬.山楂

跟老公準備拼第二胎

可是我好怕孕期的嚴重便秘(蔬果 水 軟便劑 一堆方法都試過了 對我沒效)

請好心媽媽告訴我材料.比例 讓我有第二胎時可以快樂享受整個孕期

我是有看到蜂蜜、麥門冬、生地

不過我想您可以問中藥行吧

他們會配比例

配好一包一包

to Bobe媽,

我沒有看那電視,所以,不知道茶飲的配方

但我有一個方法跟妳分享一下

不知道妳有沒有試過一早起床

空腹吃好市多賣的黑棗梅+溫開水

以我及同事的經驗

很嚴重便秘者,大約吃5-8顆

配上溫開水吃下

(甜甜的黑棗梅很好吃唷)

大約2個小時內

肚子就會脹/痛..

然後,就會去上廁所了

(其實不一定要好市多的黑棗梅啦,其他太陽牌或尚選的都ok

只是好市多一大袋比較便宜..哈)

我有抄到喔!! 呵呵

麥門冬15g

山楂12g

當歸10g

黑糖 適量 (吧?--> 黑糖這部分 我就沒抄到克數啦!! 應該是適量 看個人口味我猜)