我女兒一歲了...從小睡眠時間一直很短,都兩三個小時就要喝一次奶,一整天睡眠加起來有時還不到六七小時,之前也一直很擔心,問了兩三個醫生,醫生都說沒關係...每個小朋友須要的睡眠時間不一樣,只要她的飲食正常,排便正常...就ok了....所以板媽不用太擔心啦!!
我家弟弟9個月大.一天大約睡12~15小時
我比較著重夜晚.至少要睡10.5小時.白天隨便他
還有媽咪我有聽說.23:00~01:00是有助於成長激素
所以一定要讓你的寶寶晚上11點以前就寢
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