水果有這麼多不能吃喔??你說的那些水果我都有吃耶
我那時做IVF只有說中藥的東西不要吃
要多補充蛋白質 要吃清淡一點 太鹹的東西要忌口
我現在9W
蘋果對寶寶很好 要多吃 我幾乎每天一顆..
青菜也要吃 尤其深色的
我剛卸貨, 當初沒有任何忌口, 想吃就吃, 尤其是噁心的時候更是卯起來塞乾的餅乾堅果... 不過應該不適用所有人吧, 呵! 我覺得前三個月很重要哦, 引起宮縮的薏仁不能吃, 當歸等中藥類的也先不要吃... 其他的能吃就多吃, 補充蛋白質, 當初我是超愛吃葡萄的! 營養最重要! 要注意不要讓自己太累, 要好好休息, 小心腹部不要用力, 過了三個月穩定了再做些和緩的運動, 因為我有做瑜珈的習慣, 運動應該會比較好生吧!? (不知道是不是絕對) 我痛了兩個小時生下來, 後來才知道這樣算快算順利的了...
當初醫生說"木瓜、薏仁、人蔘、麻油"不要吃
但四個月以後就變成"薏仁、人蔘、麻油"適量不要大量都可以
其實"食物"只要不是一次吃大量
不會這麼可怕
要注意的是"藥物"和現在也很擔心的"黑心食品"
不用擔心啦~~~
我那時也是一直拿這個問題煩醫生,還有人提到木瓜和鳳梨
醫生笑說我一定是在網路上看的
他說只要不要過量,均衡飲食就好了
蘋果、水梨、番茄我都有攝取阿,連瓜類的也多少有吃一點
我唯一忌口的就只有麻油和冰冷的飲料而已
現在想想好險當初不喝冰冷飲品,這樣至少不用擔心兒子"小雞雞'的問題
不要太緊張,這樣反而會影響心情喔
一定會平安順利的,畢竟我們已經經歷那麼多才有這個寶貝的,老天會祝福我們的
我也是做IVF的,目前21週了...............
從開始做IVF時,就沒忌口啦~~
確定懷上後,不吃薏仁與麻油,酒是一律不喝,
到現在也是,但偶爾一杯咖啡,其他所有東西都吃,但都不過量~~
連冰也吃呢~~但也不敢吃太多,因為自己覺得太冷不舒服!!
所以不用太緊張,要放寬心,快樂的渡過這美妙的孕程時間!!
不過,可以喝雞精補充體力喔!!我之前都是一天一瓶,現在有點懶且有點膩改成二天一瓶!!