準媽咪看過來懷孕期間補充的營養

薇婷婷 2011-05-30 10:19:48 版主 245

懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。

從理論上講，如果你注意日常的飲食均衡，你攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕婦營養品。

但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食慾不佳等等，

你不一定能達到一個理想的飲食狀態，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。

懷孕期間，你的身體對這些營養物質的需要量也會有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，

芯芯薇 2011-05-30 11:00:30 #1F

感謝媽咪的分享哦!!!

vem2639 2011-05-30 11:08:05 #2F

打包囉~

彬彬有禮 2011-05-30 12:58:34 #3F

很詳細的解說，謝謝分享喔^ ^

彬彬有禮 2011-05-30 13:00:39 #4F

很詳細的解說，謝謝分享喔^ ^

彬彬有禮 2011-05-30 13:28:35 #5F

很詳細的解說，謝謝分享喔^ ^

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