如題
三年多了，因為自然產的關係，常常因為分泌物多而困擾~
重點是常因陰道發炎而要看內疹(除非忍不住，不然…都會忍耐…因為看內疹真的很…不好意思)
醫生說，我的子宮頸靡爛(輕微的)所以就…先如此了~沒辦法進一步的處理，只能等再發炎時，再回診擦藥及吃藥而已~
與先生的相處，也都不是很舒服…所以不是很喜歡做愛做的事…
因為只有一個大寶，其實中間也一直想再添個二寶，但是…一直未如所願，直到去年底，開始吃保健食品，(心裡想給自己半年的時間去調整
體質，再來懷孕)在這快半年裡(其實只有五個月的時間)，除了改善分泌物(變的很乾爽)之外，重點，沒有再發生陰道發炎的狀況…下個月~
就是給自己保養期限六個月，所以也將再努力一下，為我的大寶再添一個伴，也分享給有此困擾的媽咪朋友們^^
*以上是真實發生在自己身上的體驗哦!!
其實根本不需花大錢買保健食品
有專門保養女人私密處的益生菌,上網搜尋就知道那些牌子有出
到藥局買就有,因為是活菌買回家需冰在冰箱
如果不放心直接問婦科醫師,相信醫師很推薦常感染抵抗力不佳的媽咪吃
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女性私部搔癢 醫：益生菌可助改善
作者：游清淵 / 發佈日期：2010-06-10 08:56:53
台灣醒報
【台灣醒報記者游清淵報導】隨著夏天悶熱的腳步接近，有愈來愈多女性不時會出現陰部搔癢難耐、紅腫甚至疼痛的情形；有些民眾分泌物增多，還會出現異味，叫人尷尬至極。這樣的症狀很有可能是陰道感染，醫師提醒，最好的方法是建立良好的衛生習慣、穿著透氣衣物與補充益生菌。
衛生署台北醫院副院長王炯琅在受訪時表示，台灣地屬亞熱帶地區，與歐美等大陸型氣候國家相較，細菌、黴菌較容易滋長，也因此陰道更容易發生感染。但台灣大多數女性不好意思就醫諮詢、找出病因，通常先根據錯誤觀念自行解決搔癢問題，也因此在門診常可見到各式各樣錯誤的「陰道清潔」做法，像是用熱水、食鹽水沖洗、或是自行購買各式清潔液灌洗。
但是陰道在正常情形下是弱酸性，且有包含乳酸桿菌等六種細菌所保護。當女性自行以熱水或以肥皂、清潔液清洗陰道時，雖能因短暫刺激減低搔癢感，但由於水的PH值是中性，各式清潔用品的PH值不一；王炯琅醫師進一步說，沖洗時反而會改變陰道PH值，讓乳酸桿菌死亡，反而造成不好的細菌或黴菌更加滋長，讓陰道感染情形更加嚴重。
他擔心這些錯誤觀念與方法，使得許多女性陰部紅腫搔癢等不適症狀反覆發生。據估計，年輕女性中就有75%曾有黴菌感染的經驗，其中有50%會再復發，5%的人會一再發作，難以根治。
王副院長建議，民眾如果出現陰道搔癢、灼熱、外陰紅腫刺痛，或分泌物顏色、氣味改變時，一定要就醫找出感染原因，才能對症下藥，不要自行使用錯誤的清潔方式，會讓狀況越來越糟。
針對經常陰部搔癢紅腫、反覆感染的女性朋友，除了以藥物改善感染狀況之外，王副院長建議，女性朋友在日常生活中還可從下列三大項著手，可降低復發機率：
1. 建立良好衛生習慣，保持陰部乾爽：生理期時勤換衛生棉；如廁時要由前往後擦避免將細菌帶到陰部；保持陰部乾爽，平常洗完澡用大毛巾擦乾後，建議可再以吹風機將陰部吹乾。
2. 穿著透氣衣物：月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，ex.皮衣、牛仔褲、褲襪等。
3. 補充益生菌，維持陰道弱酸性PH值：平時可服用益生菌調整體質，但需有抑制發炎效果，並且可通過膽鹽、酸性及抑黴劑破壞的益生菌組合，才可有效維持陰部弱酸環境，維持正常陰道菌相，避免細菌黴菌滋長。
服用益生菌可使陰道保持在PH值4.5或更低，已被證實對於細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎都具有極佳的預防保護功能，有效預防陰道感染。除了從一般飲食中攝取外，也可以食用不會被體內酸性物質破壞的益生菌組合，讓人體可吸收多種保護陰道的益生菌健康食品
http://www.awakeningtw.com/awakening/news_center/ht.php?itemid=14361
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(原作者於 2011-05-24 22:40:20 重新編輯過)
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