減重的第一週

生產時體重是76公斤

生完後體重是68公斤

到現在過了半年了 我的體重還有65公斤

這真是我人生最肥胖的時刻了

所有的衣服都穿不了

褲子也穿不下

硬著頭皮去買大尺寸的褲子穿

連我以前最愛穿的短裙都被我冰了起來

為了不讓我生產後 看到自已肥胖的大小腿嚇到自已

上星期我終於受不了 本來想崇尚自然的瘦下來

但一直卡在65公斤 怎麼也消不了

只好去求助中醫師 雖然部分藥費要自行負擔

但我仍然希望試一試

昨天是我吃中藥滿一週回診的日子

昨天站上體重計 看到63.5公斤

當時的心情只能說 我的陽光日子在也不遠了

所有因為生過小孩而變胖的媽媽一起加油吧

讓我們重拾我們迷你裙的人生吧

這跟我好像喔~~我生產前的體重是78~生產後是69

後來自己稍微節制之後變65~

決定參加減肥團的時候~~剛好也是63.5耶@@(好巧)

那時候就是肥到連我爸媽都看不下去~還以為我永遠都會這樣了~

老公也興致缺缺~~連褲子都還只能穿孕婦裝(伸縮的那種)

大腿肉緊到連走路都有點困難~一直會摩擦超不舒服>"

請問二樓媽咪

妳怎麼減的呢?

可以分享妳的具體做法嗎?

謝謝妳又

我覺得我沒有特別的做法耶~

我參加的是BBH媽媽們開的減肥團~~再那裏我們都彼此激勵對方~

瘦多瘦少都知道~~加上有飲食紀錄~妳可以知道吃了多少東西

當然一開始是對飲食下手~~低卡低熱量~~少量~~

一卡關~就運動~~減肥沒有不二法門~就是"毅力"

有毅力~妳就瘦的下來~~

如果真的有小撇步~~那應該就是~~少吃澱粉~尤其是晚餐~(我晚餐是

不碰任何澱粉的)

搭配運動瘦得更快~~加油喔!!

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】