懷孕期間的睡姿

剛才看了板上一些媽咪說懷孕期間肚子硬硬的就是子宮收縮

我的肚子和有時也會～但有時不會

膀胱有時會有刺痛感＠＠

這樣也要回去看醫生嗎？

還有現在懷孕５個月～還可以仰睡嗎？

看書上寫說側睡比較好～但有時側躺都會感覺膀胱會痛

肚子也會痛～是不是子宮壓到肚子裡的其他器官呢＠＠？

1. 半躺坐著睡

2. 一邊側睡一邊唉唉叫直到睡著

書上是說側左邊睡會比較好

可是不管我側左還是側右, 肚子的房客都不滿意

最後只好平躺著睡 @@ (還是大字型睡姿)

等到房客也入睡後, 夜間我再偷偷的側睡 ..

書上是說左側睡比較好,不建議仰睡

我現在快23週,也會仰睡,

因為有時不管左側睡還還是右側睡寶寶都會動個幾下才又不動..

而且我還會睡到我的手還有腳好麻....

致於子宮收縮大家都會吧,我的醫生說偶爾還可以

如果常常就要多多注意了唷

不過,加油,我們孕期過一半多了唷,再四個月就可不用這麼累了

我當時懷孕是想睡哪邊就睡哪邊 也有仰睡@@

不過我有用小抱枕靠在肚子那邊 讓自己舒服一點

你可以去買月亮抱枕試試看

如果覺得身體不舒服 還是要去看一下醫生比較好

沒事就多躺著休息 讓身體放鬆

建議左側睡比較好喔！

因為我們血液回流的血管都在右半邊比較多

若是肚子變硬

發生在翻身、變換姿勢、早晨

都很正常的

所以變換姿勢動作要慢一些

盡量不要睡前喝太多水

膀胱腫脹也會因為壓迫到子宮而引起宮縮

通常這個解完小便就會好了

所以也不要憋尿喔！

加油！

側睡

背後(腰的位置)最好也放顆枕頭

前面也放一個

會比較舒服點

我想..躺著..決對不會舒服的..

都說左側睡對寶寶比較好,

但是我發現每天快要起床前我都會想要仰睡一下

背部覺得比較舒服!

我只求我能睡得著就好

側睡和仰睡都可以

因為每天在床上翻來翻去不好睡

什麼時候以什麼姿勢睡著根本不知道

不過惟一可以確定的是房客不愛我左側睡

子宮收縮，休息一下，通常就會改善...

如果沒有伴隨陣痛，應該沒事啦...

我一直仰睡到七八個月....因為平常就不愛側睡...

到後來是仰睡真的會很不舒服才改側睡...(因為膀胱也會刺刺的)

睡到現在快滿四十週了，右手的手指頭開始麻了....嗚....

所以怎麼舒服怎麼睡....(除了趴睡).....

我就是看網路上很多媽媽都建議左側睡

上次照高層次, 舒老師說我寶寶現在臍帶掛左邊, 所以叫我多朝右側睡

結果產檢問醫生, 醫生又說不要想那麼多, "平均"睡順其自然就好

最後決定採用醫生說的, 自然就好

倒是舒老師有提醒, 如果有感覺寶寶動得很厲害, 那就換個姿勢吧