網路上找了一下
孕婦初期飲食禁忌:
薏仁、馬齒莧 、杏仁、人參、當歸、桂圓、螃蟹、鱉 、海帶、木瓜、蘆薈、黑木耳、荸薺、韭菜、麥芽(糖)、豬肝、發芽的馬鈴薯、菠菜、油條、苦瓜
倒沒看過南瓜不能吃,一樣不要吃太多就好,什麼都吃一些飲食均衡比較好,我自己是薏仁、當歸、人蔘絕對不吃而已
其實正確來說每種食物都可吃 只要不過量就好 因為每種食物都有不同的營養素在裡面 可以都吃就是不要過量 如果本身有過敏體質 像是:蝦 螃蟹的頭跟卵就不要吃 肉是可以吃啦 因為我懷孕的時候沒有孕吐 所以我都吃也沒啥禁忌 只有不吃蝦頭+蟹卵(因為我是過敏體質) 不過薏仁初期先不要吃是真的
孕婦初期飲食禁忌:
薏仁、馬齒莧 、杏仁、人參、當歸、桂圓、螃蟹、鱉 、海帶、木瓜、蘆薈、黑木耳、荸薺、韭菜、麥芽(糖)、豬肝、發芽的馬鈴薯、菠菜、油條、苦瓜
我只知道薏仁、人參、當歸、螃蟹、鱉 不能吃 , 發芽的馬鈴薯本身就有毒, 所以平常也不會去吃它
韭菜、麥芽(糖) 是退奶食物, 懷孕可以吃, 要餵母奶就不建議吃
杏仁含有豐富的維他命E, 菠菜含鐵 產前產後都可以吃
苦瓜本身偏寒, 我覺得就看個人體質了, 冬天容易手腳冰冷的就不建議吃..
以上是個人小小意見
在這裡看來的
http://yourhope.info/modules/tadnews/index.php?nsn=256
我想熟木瓜不要吃太多是沒關係,但青木瓜就最好不要
我一個朋友就是懷孕初期時不知懷孕,當時人又在東南亞吃了很多青木瓜就流產了....