如何增加免疫力

弟弟近幾個月感冒次數增加 ,

而且都會先流鼻涕接著發燒

是免疫力的問題嗎?

以為在鄉下地方常在外跑抵抗力會增加

沒想到最近長感冒

不知要吃什麼營養品或飲食方面要改變什麼?

我覺得服用"活性"的益生菌(市面上很多，有分活菌和死菌的(這種比較不好，其判斷方式就是要去買要冰冰箱的那種)，可以去比較一下符合你小孩的益生菌，這點很重要 因為不是每種益生菌一定符合你小孩的，原則上只要試一個月左右就可以看出來 小孩的接受承度ok不ok了)和蜂蜜錠(我買的是o牌，只要小孩有感冒的徵狀 我一定會每天讓他固定吃個二到三顆不等)滿不錯的，而且我也會小孩感冒時讓他用淡淡的蜂蜜水代替平時喝的水給他服用(這是醫生教我的)

以上供你參考囉^^

而平時保養的話 我煮的湯 只要能加蒜頭的我一定加進去熬湯。

我很討厭吃藥 所以我也不喜歡小孩用吃藥的方式去對付任何一次感冒病毒，因為任何的病毒性感冒用藥都只是在減緩感冒的不適而不是作病症治療，愈依賴藥物 小孩吃的藥就會一直增多 所以這是我不愛用藥的原因。(不含細菌性感冒喔，因為該吃抗生素的感冒 還是得用吃的才會好)

而至於如何分辨細菌性感冒還是病毒性感冒的話…說來話長，但最簡單的方式其實問醫生是否該服用抗生素來分辨。如果醫生說不用 那代表就是一般的病毒感冒囉。當然例外的是，如果是腸病毒(雖它也是病毒性感冒)但吃藥的確可以減緩小孩傷口的不適 所以這就是例外用藥的時後。

以上是我的方式 提供給您參考，當然每人有每人的方式囉…

切記 任何的小孩病症 在大人沒辦法先掌控的範圍時一定要給醫生診斷喔。再來就是大人得接受多一點資訊(bbh超多熱心媽咪會分享)這樣一來可以保護自已的小孩 二來也可以在就醫時提出你的問題 讓醫生覺得你是有備而來的囉，因為醫生只能就你的口述去判斷當次的感冒問題 但如果你沒講到的 醫生也就少了判斷問題的關鍵(ex黴漿菌診斷問題)所以 這些都是照顧者平時吸收資訊後 可以跟醫生討論的。

任何問題歡迎來我家來跟我相討論喔^^(我小孩二歲半，還要吸收的資訊很多，歡迎各路媽咪來跟我討論喲^^)

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