懷孕需要吃一推補給品嗎?? 鈣片?綜合維他命?媽媽奶粉?

請問鈣片、綜合維他命、媽媽奶粉、葉酸等等...

需要一直吃到生嗎??不能靠天然食物補充嗎??

我都沒有吃耶~~

我看一堆媽咪啥米補品都吃

我也想問 這一定要吃嗎??

葉酸...吃到3個月就可以了

鈣片...不需要太早吃

綜合維他命.媽媽奶粉...其實看媽媽自己個人啦

一開始我吃x酸一瓶100顆吃到完 就沒吃了

第13週喝媽媽x粉一罐喝完 就改吃綜合維他命

第17週我開始吃鈣x 跟魚油

我現在20週 白天吃維他命 晚餐飯後魚油 睡前吃鈣x