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育兒.持家.愛自己
5個月的我,這幾天會忽然一陣暈眩耶!
有時站著時...有時坐著時,不一定,都是一下下.....
到底怎麼了呢?
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我想媽咪是缺鐵
約五個月時
此時胎兒和母體的生長髮育都需要更多的營養,要注意增加鐵質的攝入量
胎兒要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞
這一階段媽媽出現貧血的機會也多了起來
應該多吃富含鐵質的食物,如:瘦肉、雞蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及強化鐵質的谷類食品
如有必要,也可在醫生的指導下補充鐵劑。
你好!
我最近也是這樣
大約一年前也有過一次
結果我看醫生說是內耳不平衡
而且發作過就會偶爾再發作ㄝ
真ㄉ暈眩ㄉ很不舒服
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