肩膀痛,電療應該是越好,還是越痛?

左肩膀,從高中開始酸痛

以為是背書包太重,而痛

畢業後,工作不用背,有比較好不痛了,只酸

還用搥背的來拍打肩膀

結果痠痛,越來越頻繁,也很緊,常有啪啪的聲音

直到去年,去診所骨科

醫生按一按,看一看,然後把我脖子往右擺

說我脖子曾經這樣受過傷,發炎了

我才想起來,小5時,扭到脖子,歪右邊好久,當時爸媽沒想到要看醫生

骨科診所醫生,也只是開藥,說這受傷拖了將近20年,所以需要長期吃藥

我覺得每天吃藥好煩

就去大醫院照x光,是正常,安排作復健,電療

目前做了3次,肩膀跟脖子更痛了,也覺得很腫

所以就先休息,休息了4天,腫有比較消,也沒那麼痛了

可是作電療應該比較舒服呀,怎麼會更痛還腫呢

肩膀,脖子酸痛,該怎麼辦呀

雖然就這樣過了近20年

但會邁入40歲吧,會不會更嚴重?

要這樣吃一輩子的藥???

我也跟版媽ㄧ樣

肩膀酸痛

也近20年了

怎樣都治不好

很苦惱

吃藥

基本上我認為一點效果都沒有

復健也沒用

不過

現在越來越多人都有此症狀

主因應該都是壓力吧

若有好方法

也希望熱情的媽咪們

能夠提供一下舒锾酸痛的方法

謝謝

練瑜珈,多做伸展操,我覺得有幫助~

我個人不是長年有這個困擾,但是只要累,體抗力下降,甚至是生病,肩膀痛就會發作,還好當初生孩子在月子中心有教產後瑜珈