妊娠糖尿病疑問~

目前31W第一次測糖水沒過144= =正常值140...

預計下星期複檢~

想請問有經驗的麻麻~

31W妹妹體重1635克會太重了ㄇ~

外食的話飲食要如何控制呢~

之前有訂康貝兒的餐包可以繼續食用ㄇ~

低脂鮮奶也不能飲用嗎?還是要控制量~(之前都每天兩杯)

有經驗的麻麻希望能回答我的疑問~>"<

http://www.wretch.cc/blog/pucci0911/15627718

這是我上一胎的紀錄，可以給你參考一下!

前提是比較輕微的，像是我們懷孕前並沒有糖尿病的。[因為我都還是蠻放肆的]

你其實只有超過一點點，

適度的運動散步會改善

我這一胎都外食，燙青菜我都不加任何調味料，跟店家說，盡量吃清淡一點的食物。

去MOS吃，都一定要吃沙拉，對了沙拉最好也不要加醬、漢堡最好特製不要美奶滋。

醬料類能不要就不要是最好。

還有上一胎我發現番茄很能平衡血糖，所以多吃番茄、煮番茄湯、等等。

外食我會點馬格麗特pizza[只有番茄跟Cheese]，之類的東西。

少量多餐，不要暴飲暴食。

第二胎的第二次檢測我就過囉!!

不過還是要稍微飲食控制，因為這樣有顯現出我們可能是易得糖尿病的體質，就算過了還是要稍微控制!!^^不管有沒有懷孕。

謝謝你那麼詳細的回答唷~

你的部落格我加入最愛了~^^