可以改喝鮮奶阿
我家寶貝是喝奶又吃早餐,牛奶取代飲料
小時候我媽也是給我們喝奶喝到國中歐,羊奶鮮奶奶粉,都有喝,不過我依樣缺鈣0.0因為我小6一個暑假長了有5-10公分= =所以到現再牙齒都很容易裂,醫生說就是長太快囉......
目前我169 其實小學畢業就沒啥長了167,所以遲遲沒破170,MC太早來阿
早餐只要吃的下就好
簡單一點的就是,玉米蛋材料,通常小朋友滿愛的
饅頭包子也是不錯選擇,但我家2個都不愛
我家2個都愛吃吐司,麵包
可以喝鮮奶,我有加熱,也不用太熱,,溫溫就好
優酪乳,這種冷天,我就不給孩子喝了
等天氣穩定在喝,要先退冰個10分鐘左右