常聽到有媽媽問說產後是不是都要喝米酒水，
不能喝水?
食物是不是都要以全酒烹調?
其實我也有很多的疑問呢~
所以我就用功了起來，
上網找了資料，也翻了書~
其實這都是道聽途說喔....
民間習俗說產婦喝水會有"水桶肚"或是會"瘦不下來"，
但是水中沒有脂肪啊，
如何致使腹部無法消除?
所以喝水根本和腹部大小扯不上關係，
而且全酒烹調食物，
對於有心藏病、高血壓、乳腺炎、子宮炎等疾病的產婦更不好喔!
所以產婦當然可以喝水，
但是不要喝冷的或冰的，
要喝溫熱的，
也不要一次灌一大杯，
少量多餐就對了，
更何況水份是母奶的來源啊!!
就像以前的人說不能洗澡，
現在真的不洗澡的人也很少吧，
但坐月子洗澡真的會身體不好嗎?
其實只要不要著涼就沒問題了呀!!
還有啊~
千萬不要以為坐月子就是天天重補，
補過頭....流鼻血都會喔!!
所以是適度的補，
不能太燥熱喔~
以免長痔瘡喔!!
難怪我看月子餐的菜單裡偶爾也有一些微涼性的蔬菜水果，
就是因為每天都會喝補湯，
要中和一下，以免太燥熱吧!!
這是我搜集來的資訊喔，
有相同疑問的媽咪們不用讓這些似是而非的道聽途說害苦了自己喔!!
我覺得做月子就是,
你相信就造傳統的方式來做,,
不相信的就造自己的方式來就好了,
因為這種東西真的很難說,
有的人體質就是好到不像話,
我有個朋友她就完全沒有造傳統的方式來做,
坐月子時自己洗衣服,煮飯,做家事樣樣來,
她說其實也還好耶!!沒有什麼腰酸背痛的問題,
但另一個就大大的不同了,
她也是什麼家事都做了,
結果現在問題一大堆,什麼腰酸背痛,什麼頭痛她都有,
我個人就還好,
我是一半一半啦~~
水我也喝,酒的東西也吃,
澡我有洗,頭就平均十天洗一次,
是真的跟第一次有差,
因為多多少少都還是會吹到一點風,
所以我現在就會常頭痛,
身體其他地方就還好.
每個人的體質都不同,
所以也不能只用一種方法來做,
還是盡量找出適合自己的方式會比較好一點.
最好還是請教專業醫生會比較保險一點.
我個人是以傳統的方式作月子,由於本來就很喜歡吃麻油雞,
作月子期間更是如魚得水,高興得咧...
原本虛寒的身體,之後也變得比較好,也沒腰酸背痛的毛病.
我覺得作月子要看個人的想法,沒有絕對怎麼樣,
我們東方人因為有作月子,與西方女人相較之下,
比同齡的年輕許多喔!
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