我是~~
我生的是雙胞胎, 出院時一天不到200cc (只好搭配方奶), 我是用網路租的電動吸乳器, 每3~4小時擠一次, 滿月時一天約800, 還是不夠兩個吃, 繼續努力, 慢慢增加, 大約 滿2個月後維持在 1500cc /日, 可以足夠兩個寶貝吃, 滿5個月後就不大夠了, 不足部份再補配方奶, 餵到7個月後就停了 (因為真的太累了), 要多喝水, 吃營養的東西
我第一胎每2~3小時不超過40cc,努力追奶一個月終於擠到每2~3小時有120cc,真要勤擠才有用,還有睡眠也很重要,加上狂喝奶茶、雞精是我發奶的聖品,對你不知是否有用,加油嘍~
我也是~
坐月子只有親餵根本擠不出一點奶來
後來坐完月子乳腺塞的好大一團硬塊才知道原來自己乳腺不通
看了哺乳全書吃了活力mama卵磷脂後來通了
但一開始奶量也沒有真的增加太多
但神奇的是寶寶越長越大~越吸越多,結果就開始爆乳了啊~
堅持下去就對囉~
媽咪加油哦
哺乳全書不錯~有空去買一本回來看哦
媽咪可以參考這個
http://blog.yam.com/nursingmam/article/30739777
記得多親餵多喝湯湯水水也可以吃活力mama卵磷脂來預防乳腺阻塞
市面上的發奶食物發奶茶或著MOMILK膠囊都可以嘗試看看