請問老人家適合喝的奶粉(要補鈣的)+食補補鈣?...?

如題~

因為媽媽年紀大了~有很嚴重的骨質疏鬆 可是喝牛奶又會拉肚子~ 所以她想試試看喝奶粉~不知道有沒有媽咪可以推薦好喝又能補充鈣質的奶粉~

另外 也想請教~ 除了奶粉之外 還有什麼飲食 (食補)能補充很多鈣質的~謝謝~

p.s 維骨力跟福善美 我知道~

黃豆排骨湯

美安ㄉ鈣粉真ㄉ很好且很好吸收

95%ㄉ吸收率

我感覺還是吃高含量的鈣片補的比較好

我媽前段時間也是 腿莫名其妙痛 痛到站不起來 我爸爸給她吃了兩顆鈣片 睡一覺馬上就好了

好奇怪的 去看骨科 骨科說是骨質疏鬆

我婆婆一直都是喝 貝氏羊奶粉+麥片

說這樣有補鈣的效果~不知是否有效

提供給你參考～

如果是奶粉我建議喝康補寧

我自己也在喝，還蠻不錯的~