卵磷脂、蛋白素、魚油、鈣鎂片,除此之外要注意平常從食物中攝取的營養唷!餓的時候儘量以喝東西來代替吃(我常泡黑芝麻糊、黑糖),白天擠奶擠到兩歲初,目前早晚親餵中,筑筑目前快滿兩歲五個月,計劃正常離乳...我也一直是全母奶,不過我覺得妳偶爾會有頭暈的感覺,不見得是缺鐵耶! 有時候睡眠不足也會,氣血虛的時候就會這樣,有時候也要幫自己補一下,加油!!餵母奶之路還有很長
有問題可以到我網上留言: http://dyyrldob.pixnet.net/blog
(原作者於 2011-02-28 15:34:07 重新編輯過)
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