dear 你先用熱毛巾熱敷
然後再用指頭"戳"胸部比較脹痛或有硬塊的地方
要用力一點的力道 不然很容易阻塞阿~
另外你可以試試看高麗菜 最外援的那個深綠色葉片
洗淨後 剪成圓圓的覆蓋在胸部上
可以幫助舒緩乳腺阻塞
我第二胎所以量較多
本來不打算買擠乳器
想說妹妹回來都用手擠
可是妹妹回來發現還是要買
因為出生嬰兒喝的量不多加上不太會吸
不管我怎麼擠就是擠不完都有硬塊連乳暈都種起來
後來買擠乳器第一天還沒改善
第二天在擠硬塊就沒有了
手擠擠不乾淨又累
我也常常乳腺塞住 超痛的
剛開始塞住的時候 我都用手按摩
但沒甚麼效果
後來我找到一個方法
就是塞住的時候用奶瓶裝熱水熱敷
(我本來是用毛巾熱敷,但毛巾很快就冷了)
約10分鐘
感覺軟了的時候
趕快抓寶寶來喝
寶寶喝的時候很痛 我感覺整個乳線都被拉扯
但寶寶喝好就通了 很神奇
通了之後趕快用擠奶器把奶奶排乾淨~
親愛的 你有上班嗎? 小孩同住嗎?
若有,最忠肯的建議
就是寶寶牌和老公牌啦~
不管是電動或手動 都不會比寶寶努力吸&老公雙手按摩好
你寶寶有固定時間餵嗎? 還是哭了就餵?
我筆記本中有一些餵母奶的紀錄 你可以去看一下喔^^