一天擠4.5次有點太少了...
我在坐月子期間...2-3小時一次,
半夜也會用鬧鐘起來擠...
奶量才追上來...
奶量要上來...除了勤擠還是勤擠...
多喝湯湯水水...
後坐月子間喝很多水...
奶量才上來...
不然喝一堆魚湯...雞湯都不見奶量變多~
我從坐月子時就3-4小時擠一次
上班後只能6-7小時擠
為了維持奶量湯湯水水一定要喝
看過的醫生都只交代一定要多喝水
像我延長時間有時候奶量剛開始會下滑一些
之後就又恢復
可以多方嘗試哪些東西可以增加你奶量的東西
我當初本來很擔心上班後小朋友吃不夠
大概是自己沒給自己很多壓力吧
覺得就算不夠,就喝配方奶的心態
現在接近3個月還是可以全母乳
我坐月子是3小時擠一次(8次/天),奶量慢慢有增加後,一各月後,4小時擠一次(6次/天),,再半各月後,因為要上班,,要調作息,,就把半夜那次去掉,,把時間分配一下(5次/天),,後來上班前1各禮拜,再改成6小時一次(4次/天),,我現在奶量很多,,半夜寶寶要喝時,我都時間給他吸,,但6:30分,一樣會起來擠!!