請問...
各位麻麻們...
你們如果要買營養品給baby吃時..
大都會買什麼類型的baby吃呢?
吃抵抗力...綜合維他命...益生菌....等的...
但我問藥局...他們又說益生菌又分很多...有吃皮膚過敏的..也有吃腸胃保健的...到底如何選購...
重點式吃什麼就好了呢..
因小朋友還小也不想讓他吃太多....
謝謝
乳酸菌我家小朋友從出生回家就吃到現在
分別吃九年多和四年多了
寶寶建立腸道菌叢很重要的時期
淡水馬偕紀念醫院小兒科主治醫師 林達雄
益生菌也就是腸道"好菌",常聽到的比菲德氏菌及乳酸菌都屬於益生菌的一種,其有助於乳糖消化,促進合成維生素,吸收營養,避免腸道病原菌增生,減少腹瀉及便秘 .
事實上,在寶寶出生後的前幾天,是建立腸道菌叢很重要的時期,不少寶寶從新生兒時期就開始食用益生菌,益生菌對嬰幼兒健康,整體而言是正面的,即使從小吃到長大成人都沒關係.
只是吃吃停停,會不會沒有效?林達雄表示,能夠穩定地吃當然比較好,但也不必擔心吃了又停,
停了又吃會沒效,因為益生菌一段時間就會排出體外,而且它不是藥物,不會有抗藥性的問題.
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剛出生的baby腸道是乾乾淨淨的,自從喝下第一口母乳後,便從母乳中獲得乳酸菌,這些乳酸菌迅速在腸道壁上,落地身根、據地為王,一旦有不小心吃入的壞菌,由於沒處落腳,因此不致於坐大作怪。
所以乳酸菌據地為王就是其能保護我們腸道的原理。國外有一個實驗,對於一隻腸道真空,沒有乳酸菌的天竺鼠,只要吃十個沙門氏菌就會死亡,相反地,有乳酸菌保護的正常老鼠要提高一億倍才會致死。這是對乳酸菌功能很具體的說明。
小baby逐漸長大,總不免吃五穀雜糧,有時生病了也常用抗生素,抗生素對好菌、壞菌沒有差別待遇,通通殺死。因此好不容易形成的乳酸菌保護層就毀於一旦。此時若不趕快補充,一旦病原雜菌搶先一步,地盤被先佔領,對保護層之再形成自然處於不利的地步。
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抗腸病毒 益生菌保健品增免疫
2008年06月16日蘋果日報
北醫附醫小兒科主任陳中明表示,腸病毒適合生存的條件是濕熱的天氣,會經由腸胃道或呼吸道感染,若小朋友手上沾到病菌又沒洗手就抓食物吃、甚至把手放進嘴巴裡,就容易染病。臨床藥物專家黃鶴群藥師則說,目前腸病毒並沒有明確有效的藥物以及疫苗,只能靠增加抵抗力來對抗病毒,而近年則有醫學研究證實,免疫球蛋白IgY可對抗重症腸病毒71型。
黃鶴群藥師進一步表示,因腸病毒會附著在腸道,若能增加腸道免疫力,讓腸內菌叢益菌較多,便可減少附著機會,所以可補充多種類的益生菌保健食品。
選含益生菌的保健食品時,第一原則是選菌種多的產品,因菌種愈多,愈能讓腸道菌叢環境平衡,再來則要挑選同一種產品內同時還有寡糖、菊糖的產品,因寡糖、菊糖可促進這些菌種活性,且可讓各個菌種穩定存在
(原作者於 2011-01-21 16:50:24 重新編輯過)
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