下午茶孕媽咪都吃什麼!?

我早餐要吃素食..(一定要白飯+四種青菜+豆漿)

不然真的吃不飽..

午餐我都已水果帶過..

真的不知道要吃什麼..

晚餐是葷食...(白飯+四至五種青菜(包含蛋)+魚)

還不見得飽!但我就是控制在營養為主..

我對肉真的比較沒反應,這是我一個人吃的吃法↑

有老公在,就是大魚大肉好多菜+湯..

所以我不煩惱!

下午跟午餐,胃口就沒這麼好..

孕媽咪都是吃什麼當正餐!?

是會餓,可是就是不想進食..

可能是因為媽咪妳早餐吃得很豐盛,所以中午會比較沒有食慾吧!!

我都是三餐正常定時定量,所以下午5點才會感覺到餓,就吃水果或餅乾,

喝蜜茶,金桔檸檬.....

我都是睡覺前才覺得好餓..不吃真得睡不著..

我會煮玉米濃湯或蛋花湯或泡一杯桂*黑榖精華來喝..

有飽足感就很好睡了..不然肚子空空好難受,會噁心想吐..

哇~媽媽您吃這麼豐富~~

我今天11點才吃一個面包就把早餐跟午餐打發了

下午4點多有點餓去煮了7個水餃~晚餐應該就解決了

頂多晚上老公吃晚餐時在旁邊點一點小東西~或喝個湯

懷孕後味口變得真的很不好~人家不是說後期會食慾大增(7個月了)

但我更是食之無味~~最怕吃完後東西殘留在嘴吧的味道

所以我的下午茶點心頂多就幾片蘇打餅干吧~_~