控制飲食@@

今天產檢30+5妹妹已經1800G了!醫生說叫我要控制飲食了><"

不然自然產的話怕妹妹太大了。

原來不能吃太多水果，嗚~~我有超愛吃水果的，怎麼辦有一樣要控制飲食的麻麻嘛??

都是怎麼控制的呢??從懷孕到現在胃口都依直很好ㄟ....

1800應該還好吧！

我第一胎31週已經2100了...醫生也沒說什麼

不過我家寶寶36+4就出生了，

體重也才2800而以(坐噴射機來的...)

話說我第一胎到後期真的超誇張的，

一餐要吃掉兩人份的麵才夠飽，

不然我就會餓到不行。

現再第二胎，

剛滿8W多，

還在害喜狀態，

希望這胎別讓我吃太多，

因為大寶出生後我身上還掛著12公斤呢！(都是胖媽媽....)

我30w時去產檢

胎兒已經33~34w大小了

26w產檢檢胎兒已經1260了

從那時候就開始控制飲食了

你可以參考妊娠糖尿要注意的飲食

我懷第一胎是後期被要求要控制飲食, 寶寶都大2週

38週又2天自然產, 3425g

而懷老二則是從24週就被要求飲食控制

因為寶寶都大3~4週

連帶老大去看小醫, 醫生看了我的肚子跟問了週數都說"寶寶應該很大隻吧!"

可是兩胎我也沒妊娠糖尿, 體重增加也很正常

第二胎就算我少吃(當月體重完全沒增加), 每次產檢寶寶就是固定大3週多

一樣是38週又2天自然產的, 3650g

小醫是說寶寶臍帶很粗, 或許是這樣寶寶吸收力特別好

想想這樣就不是我能控制的, 他要長我也攔不了

不過也還好是有控制些, 不然應該會破4000吧!

我是澱粉跟甜的有控制量, 肉類跟青菜正常, 不喝果汁, 要就吃新鮮的水果

每天固定時間量體重, 好掌握自己體重的變化

不過我並沒有執行得很嚴格, 畢竟愉快的心情也很重要囉!

(原作者於 2010-12-21 22:54:02 重新編輯過)

我懷第一胎時,

後期醫生有叫我控制體重跟飲食,因為足足胖18kg,但是我沒吃宵夜,身體就很會吸收,老大出生有3460g,是自然產!

bb過3000g很好照顧