產後掉髮

吼~已經生完6個月了 怎麼頭髮還是調這麼多~怎麼辦啊?

我生完11個月也是一直在調..><煩腦中

我本身頭髮超多

所以生完後掉頭髮超開心的

掉到DD滿一歲 就停止了

但我開心沒多久

之後長出來的比掉的還多

美髮師說我一個毛囊竟然可以長出三根以上的頭髮!!(泣)

稿的自己更像鬃獅狗了........

我上一胎也是會產後掉髮

看中醫,他說頭髮是血餘

叫我多吃一些牛肉就好了(補充血紅素和含有鐵質的食物)

但我不知道這是因人而異,還是都是這樣

(補充血紅素和含有鐵質的食物+1

多少有差哦~

我也是產後半年開始大量掉髮~ 一來跟季節有關係

二來就是要補充一些血紅素鐵的食品

http://blog.yam.com/nursingmam/article/32790196

人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫發後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長發。

　1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

　 2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

　 3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。

　4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

　　5、產後掉髮是因為新陳代謝所造成的問題，可以補充活力mama鐵血紅素複方膠囊跟鐵劑。

　 除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等

我目前兒子快二歲了~不過頭髮還是很會掉ㄟ

而且我的頭髮短毛很多~~也就是說我是長頭髮

但是表面有很多頭髮都是一半就斷了

有媽咪可以推薦一下該用什麼洗髮精呢???

謝謝安谷媽咪分享~我也還蠻想試試看這個方法的

現在我是用落建洗髮精+2%的生髮液

之前是有一段時間不太掉頭髮了

現在是很期待之後頭髮可以慢慢長回來

希望頭髮可以恢復成跟當小姐時一樣茂密

有媽咪可以推薦一下該用什麼洗髮精呢???

除了落健...

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