這湯品,在醫院生完就能喝
而且能幫助排惡露喔~
喝起來甜甜的和老薑的味道
我生三胎在醫院都會喝的湯品
準備材料:
水約2000~2500
雞腿一隻(可放雞爪或雞翅)增加膠質
老薑片約15片
黑糖約米杯8分滿
桂圓乾約一小把
做法:
1.雞腿川燙撈起,水+雞腿+薑片+桂圓煮滾後轉中火~煮約1小時
~讓膠質煮出來~中間需繼續添加水~保持水的量
2.煮約1小時後~加入黑糖~續煮約3分鐘~即完成
可以自己調整黑糖和薑片的多寡
隨時想喝都可以喝,即使做月子期間也都可以喝
肉我都沒吃雞腿~我只啃雞翅和喝湯
雖然我的月子快做完了
也有訂月子餐
嘴饞的我今天自己煮了一鍋喝~好喝
分享給即將要生產的媽媽
