假日媽咪的煩惱~

只有假日會自己帶小孩,

baby現在二個月大,開始上班了~

請問...

1.擠奶時間要固定嗎? 上班時間好難固定去擠~

以下是擠奶時間,有需要調整的嗎?請上班媽咪們指導~

早上3:00-3:30 ; 6:30-7:10

上班時間,上午一次...不固定時間

下午一次...不固定時間

下班後 6:00-6:40 10:30-11:20

2.使用吸乳器後要排空...搞的我雙手手指好痛...有沒有什麼方法舒緩?

3.奶量從一次雙邊共180cc,才第三天,掉到120cc...嗚~怎麼辦~

4.常常乳房會覺得奶陣來了,是要等間時到再去擠,還是有奶陣就去呢?

上班媽媽餵母乳,真的好累好累唷~好想放棄哦...

現在冷凍庫存大概有2萬cc,不知道可以喝到什麼時候?

不好意思...問題多又雜...感謝大家建議一下囉!!

(原作者於 2010-11-20 11:14:35 重新編輯過)

用擠奶器 擠完還要排空哦??

我是沒有啦 擠完就收工了

剛開始上班 會掉一點奶量 後面就會好一些

(2萬cc好多啊)

放寬心 要輕鬆 奶量會upup的;

才2個月 會常有奶陣(偶啦 ) 沒上班 就是有奶陣就擠 但是上班就沒辦法了 就定時擠。

定時擠 很重要 因為我上班就是沒辦法定時擠 偶爾中午去擠 還要擔心外面 老闆會找 都匆匆擠完就出來

在上班時間擠 你儘量擠出一定的量才停 不然就是擠滿20-30分鐘。

加油 再撐一下下 (我已經餵到第5個月了 也是上班族媽媽 但1天只能擠4次)

媽咪請不要放棄喔！一開始會很辛苦，但只要定時擠，日後ㄋㄟㄋㄟ就會達到供需平衡的階段，到時就很輕鬆了。

1.擠奶時間要固定嗎? 上班時間好難固定去擠~

---最好是固定，我都是固定9點、1～2點(因為要開會)、5點，一天擠3次，平均3～4個小時擠1次。

2.使用吸乳器後要排空...搞的我雙手手指好痛...有沒有什麼方法舒緩?

---覺得有擠乾淨就好，不一定要排空，ㄋㄟㄋㄟ隨時都在製造，其實排不空。

3.奶量從一次雙邊共180cc,才第三天,掉到120cc...嗚~

一開始擠久一點(約半小時)，試著擠出固定的量，有媽咪分享如何刺激奶陣，媽咪可以搜尋「奶陣」看看。

4.常常乳房會覺得奶陣來了,是要等間時到再去擠,還是有奶陣就去呢?

---上班時如果奶陣來了，我都是選擇不理他，就是採取定時擠ㄋㄟㄋㄟ的方法，久了就不會常漲奶，不過媽咪要記得墊溢乳墊喔！

我的經驗如下：

我兒子目前10個多月了，產假結束剛回來上班的那段時間，晚上我都是讓兒子喝完一邊睡著後，另一邊擠出來；早上6點起床餵，餵完再把另一邊擠出來(兩邊輪流)，上班時就固定擠3次，平均3～4小時擠1次(9點、1～2點、5點)，一開始為了建立奶量，一次都擠大約半小時，約200cc，現在都擠10分鐘左右，約120cc。

後來越來越懶的擠，也越來越懶得排空，晚上我兒子喝完後，他睡著我也跟著睡著了，就沒有再擠出來了，一開始ㄋㄟㄋㄟ到早上都會漲得跟石頭一樣，我也不理它，到了早上6點再趕快餵他，餵完也不把另一邊擠出來，等到上班時再擠…晚上回家跟假日我都是親餵，親餵完也不排空。現在，我已經達到供需平衡了，我兒子要喝隨時都有ㄋㄟㄋㄟ，也不太會有漲奶的感覺了，真的很輕鬆。

對了，如果冷凍庫的母乳過多，你的baby喝不完又怕過期浪費的話，如果你願意，可以把多的母乳捐給醫院，讓許多需要珍貴母乳的早產兒、生病的寶寶也能夠受惠，也能夠健康的長大喔！

我這禮拜有上台中醫院去做捐母乳的事前抽血檢查，如果媽咪有興趣有意願的話，可以參考我這篇文章喔！

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=3304103&bid=19&r=1

加油～希望你能堅持下去…