給孩子吃的宵夜?

兒子6足歲上小一

身高115 體重19.5...實在很小隻

沒有很挑食 但食量不大

想讓他睡前壂壂肚子

除了水果麵包牛奶之外

想請問各位媽咪

可還有什麼好主意?

我不確定睡前吃宵夜是不是好習慣耶,

不過,我家弟弟倒是改不掉宵夜的習慣,

至於他宵夜的食物很隨意耶,

吃過..麵包,晚餐剩的,炒飯,水餃,小泡麵,雞腿,鍋貼,水餃,包子,..看冰箱有啥吧,熱一熱吃.

有時也會特意買多一點留在宵夜,

真找不到東西吃時,就吃餅乾加鮮奶,或是喜瑞爾鮮奶,香蕉(或其它水果)鮮奶,就這樣吧.

吃宵夜對腸胃是一種負擔吧~!

反而會對身體不好吧~!

睡前4個小時後,就不要吃比較好

我家比較晚吃晚餐,通常小孩到睡覺不太會說餓

餓的話我會泡個芝麻糊或麥片給他們吃

吃宵夜真的不是很好，還沒有消化完就在床上躺平，對身體是個負擔，小孩小隻，可以在白天的時候多補充一點，體質也有差，有的人就是屬於瘦瘦的身材，只要營養足夠就行了。

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】