請問懷孕葉酸的補充...

我原本就有在吃女性綜合維他命

裡面就含有葉酸400mcg

現在我要額外加強葉酸的話

請問各位媽咪，我要再買一罐400mcg的還是800mcg的ㄋ??

看你自己平常有沒有吃「深綠色蔬菜」，如果有的話補充400即可，如果飲食較不均衡，可吃800，最高一天不可超過1000