便秘><"....我真ㄉ很不舒服~~

我是一個超急會便秘的媽咪,所以懷孕之前我都是吃中藥,幫助排便.現在我22W,水果,清漿,蔬菜,鮮奶我都有吃......卻沒有幫助我順暢排便,反而讓我好痛苦喔~~~我有想要大號的感覺,但是一到廁所,什麼感覺都不見ㄌ.有什麼方法可以幫幫我嗎???謝謝大家......^^

媽咪可以試試看黑棗汁

你可以看看圖文的最下方

這是醫生推薦的

我覺得很有效

媽咪可以去藥局詢問

不放心的話可以跟醫生討論

希望對妳有幫助

http://www.wretch.cc/blog/didich/9715839

這是我個人經驗

你可以參考...一大早起來吃綠色奇異果（要空腹喔）

或是 你要喝惠*的黑棗汁， 不過因為黑棗汁有時會很膩

所以 除非是真的很多天沒嗯嗯 ，不然我通常很少嘗試

因為我汁吃過醫生開的軟便劑也不太有效，所以懷孕時

我就會嘗試過上述兩種方式，但還是要看個人體質啊！

要試試台糖的果寡糖嗎？

之前懷孕時有吃，效果還算不錯

但如果偷懶沒吃的話，好像又會發作

不過這算是便宜又不傷身的好方法

不然吃吃火龍果吧

我吃、我家mm吃也都有效

但別過量就是了

懷孕期間便秘真是超痛苦的事阿...

後期要小心別用力過度喔

免得傷到小baby...

我都是每天早餐前一杯優酪乳或是比菲多

媽咪你要不要試試看吃益生菌

我之前也是有便秘的問題

吃益生菌覺得有改善

妳可以試試看喔!

請醫師開軟便劑給妳吃

我現在都吃這ㄍ

我懷孕便秘是吃益生菌改善的@_@

我會吃是因為有報告指出吃益生菌會降低寶寶過敏機率

沒想到順便改善了便秘XD

我線在懷孕是吃葡萄王康貝兒..

保健順便幫助排便順暢..

前鎮子突然想吃柚子..

買了一大顆白柚,吃了幾天.

排便超順還清出一堆!

我懷孕中期也有便秘過，還痔瘡咧！

後來運動+喝很多很多的水才好的