趕時間的話 吐司麵包比較快吧
烤麵包機烤吐司 你煎個蛋 煎個火腿 或是小熱狗先切三小段(會煎比較快)
再加一片起司...就是很豐富的早餐
果汁..前一晚 先把要用的水果 削皮 切丁
放保鮮盒
早上在丟果汁機就好了
不然其實蛋餅也很快....
打個蛋(加一點點鹽水)
蓋上蛋餅皮...沒多久就好了
可以加上起司 火腿 玉米之類的
我覺得鬆餅比較慢耶~鬆餅機還要預熱~
我趕時間做的基本上和1F媽媽差不多~我是做給小學的兒子吃
有些可以起床就先丟.洗臉刷牙換衣服之後再去管早餐
熱狗->我不加油.加點水開小火+蓋鍋蓋->走人
饅頭包子->用鍋子開火蒸->走人->10分後關火->走人->悶10分
吐司->我通常也是用鍋子烘.很快.1~2分鐘就好了.要+果醬ˋ肉鬆ˋ火腿或蛋都OK
玉米蛋->超快~就1顆蛋加上很多玉米粒.攪拌之後炒熟.叫兒子趕快吃趕快出門
蛋餅->麵粉+太白粉+水攪拌.然後加蔥蛋->要快的話.可以前一晚備好麵粉水蔥花
其他的~要想~
(原作者於 2010-10-10 02:03:34 重新編輯過)
我家大寶貝 幼稚園大班 9點會吃點心
所以她其實早上 只喝牛奶就帶她去幼稚園了
而公公早上 吃素 煮稀飯就可
鬆餅機 很麻煩捏...
便宜的 要自己計時自己翻面
還會不小心烤焦
貴的 我是沒用過啦
應該比較方便吧
用電鍋最快了啦!我有3種餐給你參考
A餐;前晚先放一杯水在電鍋,蒸盤放好
→醒來先去廚房將饅頭包子放進電鍋打開
→回房打理自己並叫孩子起床
→倒好牛奶,豆漿等並視孩子的需求加玉米脆片再放上包子饅頭
B餐:;前晚先將水果切好,將確定人數分量的水果裝進保鮮盒,
→醒來先去廚房將水果放進果汁機加水後開機,麵包同時放進烤箱
→回房打理自己並叫孩子起床
→倒好果汁,並在孩子上桌前把吐司塗好
C餐:;前晚先放一杯水在電鍋,蒸盤放好,香菇泡水,高湯備好
→醒來先去廚房打開電鍋預熱再依人數打蛋汁後,分碗放入電鍋
→切好香菇和魚板,然後直接丟進蛋汁
→回房打理自己並叫孩子起床
→倒好牛奶,豆漿等並視孩子的需求加玉米脆片再上茶碗蒸
上述時間如果還有空檔就切個水果放進塑膠袋,
孩子有空在家吃.沒空帶去學校吃
我自己覺最快又最營養的
大概就是蛋餅
樓上媽咪有寫到:
蛋餅->麵粉+太白粉+水攪拌.然後加蔥蛋->要快的話.可以前一晚備好麵粉水蔥花
就是這樣, 那比例是
中筯面粉100g+水175g (用量米杯上面有清楚刻度就可以了) 要記得先切好蔥花加進去耶~ 早上才不用在那裡切切切 ~ (這比例約可做3人份) 用不完就繼續冰, 可以自己抓1.2人的比例
我沒加太白粉,因我不喜歡長期吃比較沒營養的東西,所以我只用水跟面粉
我前一天晚上就會先把它們裝在"lock"小杯裡, 搖勻不沾手, 早上再拿出來搖一搖, 倒進去加熱好的不沾鍋(要記得放油耶), 會自動呈現一個圓形, 煎熟就翻面, 打蛋(可加玉粒或其它切碎的配料)倒下去~~冰過的面粉水吃起來比沒冰過的Q哦~~
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